यदि आप चाहते हैं कि आपके पीरियड्स जल्दी लाए जाएं तो निम्नलिखित उपायों का उपयोग कर सकते हैं:

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रुके हुए पीरियड्स लाने के लिए क्या करें? – What to do to bring delayed periods?

अगर आपके पीरियड्स रुक गए हैं तो निम्नलिखित उपाय आपकी मदद कर सकते हैं:

पपीते का सेवन करें

 अदरक का उपयोग करें 

अशोक वृक्ष की छाल का उपयोग करें

गुड़ का सेवन करें

नारियल पानी का सेवन करें