सोते समय तेजी से वजन घटाने का अचूक उपाय
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दोस्तो मोटापा किसी अभिशाप से कम नहीं है इससे हर कोई अपना पीछा छुडाना चाहता है परन्तु कई बार वजन घटाने के चक्कर में कभी-कभी हम कुछ नए तरीक़े अपना लेते हैं जिनका परिणाम खतरनाक साबित होता है ।→ » » Continue Reading
वैसे तो हम सभी जानते हैं की मोटापे को कम करने के लिए कई घरेलू उपाय (Fast Weight Loss Tips) हैं, परंतु आजकल के समय में मनुष्य को अपने शरीर की देखभाल तक करने का समय नहीं मिलता है|
आज हम आपको अपने इस आर्टिकल के माध्यम से कुछ एसे उपाय बताने जा रहे हैं जिनका नियमित रूप से पालन करके आप अपने मोटापे को आसानी से नियंत्रित कर सकते हैं|→ » » Continue Reading
आज के समय में एक भारी संख्या में ऐसे लोग मौजूद हैं जो बढ़ते वजन से परेशान हैं। भागदौड़ बरी जिंदगी, अनियमित खानपान और तनाव भरे जीवन में वजन बढ़ना आम बात हो गई है। लोगों का लाइफस्टाइल इतना पैक है कि वजन घटाने के लिए उन्हें सिर्फ जिम ही एकमात्र सहारा दिखता है। जबकि ऐसा नही है। हम नियमित व्यायाम और अपने खानपान में बदलाव करके भी वजन संतुलित कर सकते है।→ » » Continue Reading
मोटापा एक ऐसी चीज है जो किसी भी शख्स को पसंद नहीं है। किसी को मोटापा अच्छा नहीं लगता, लेकिन आजकल हर दूसरा शख्स इसी का शिकार है। इसके तो वैसे कई कारण हैं मगर इसका सबसे बड़ा कारण हमारी बिजी लाइफ है। वो मोटापे से निजात पाने के लिए लोग जाने क्या –क्या करते हैं, मगर वो काम नहीं आता है। लेकिन अपनी बिजी लाइफ से 2 मिनट निकल कर इससे छूटकारा पा सकते हैं। आज हम आपको शहद के जरिए वजन कम करने के तारीकों के बारे में बताने जा रहे हैं।→ » » Continue Reading
आजकल की व्यस्त जिंदगी में लोगों पर इतना समय नही होता की वो अपनी शरीर पर ध्यान दे पाएं । ऐसे में वो आसानी से बढते वजन का शिकार हो रहे है, घंटो कुर्सी पर बैठकर काम करने और अस्त-व्यस्त दिनचर्या का हमारे स्वस्थ्य पर बुरा असर पड़ता है,लेकिन इसका सबसे ज्यादा असर हमारे पेट पर चर्बी के रुप में दिखाई देता है।
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दोस्तों मोटापा किसी अभिशाप से कम नहीं है मोटापे से ही हमारे शरीर में कई प्रकार के रोग हो जाते हैं जैसे कि उच्च रक्तचाप ,मधुमेह ,थायराइड आदि |
एक बार यदि वजन बढ़ना शुरू हो जाए इसे नियंत्रित कर पाना काफी मुश्किल होता है किई बार हम समय के अभाव के कारण बढ़ते हुए वजन पर ध्यान नहीं दे पाते हैं जिसका परिणाम यह होता है कि हमारा शरीर कई प्रकार के रोगों से गिर जाता है।→ » » Continue Reading
