नींबू को मेरे बताए तरीके से पी लो 7 दिन में लटकती तोंद गायब। Best Magical Weight Lose Drink.

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इन गलतियों के चलते कभी दूर नहीं होगा आपका मोटापा

मोटापा

दोस्तो मोटापा किसी अभिशाप से कम नहीं है इससे हर कोई अपना पीछा छुडाना चाहता है परन्तु कई बार वजन घटाने के चक्कर में कभी-कभी हम कुछ नए तरीक़े अपना लेते हैं जिनका परिणाम खतरनाक साबित होता है ।→ » » Continue Reading

कुछ आदतें जिनको अपनाने से आसानी से पेट की चर्बी को कम कर सकते है

Weight Loss Tips

आजकल  की व्यस्त जिंदगी में लोगों पर इतना समय नही होता की वो अपनी शरीर पर ध्यान दे पाएं । ऐसे में वो  आसानी से बढते वजन का शिकार हो रहे है, घंटो कुर्सी पर बैठकर काम करने और अस्त-व्यस्त दिनचर्या का हमारे स्वस्थ्य पर बुरा असर पड़ता है,लेकिन इसका सबसे ज्यादा असर हमारे पेट पर चर्बी के रुप में दिखाई देता है।

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इन 7 तरीकों से आप भी कर सकते हैं एक माह में मोटापा कम, बस रोज करें 20 मिनट कसरत

आज के समय में एक भारी संख्या में ऐसे लोग मौजूद हैं जो बढ़ते वजन से परेशान हैं। भागदौड़ बरी जिंदगी, अनियमित खानपान और तनाव भरे जीवन में वजन बढ़ना आम बात हो गई है। लोगों का लाइफस्टाइल इतना पैक है कि वजन घटाने के लिए उन्हें सिर्फ जिम ही एकमात्र सहारा दिखता है। जबकि ऐसा नही है। हम नियमित व्यायाम और अपने खानपान में बदलाव करके भी वजन संतुलित कर सकते है।→ » » Continue Reading

दालचीनी के उपयोग से मोटापा दूर करने का सबसे असरदार नुस्खा

दालचीनी के उपयोग से मोटापा
दालचीनी के उपयोग से – दालचीनी एक ऐसी औषधि अथवा  मसाला है जो कि आसानी से रसोई में मिल सकता है| परंतु इसका उपयोग हर कोई नहीं जानता है| दालचीनी की मदद से मोटापे को आसानी से कम किया जा सकता है|
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रात में इन 2 चीजों को मिलाकर खा लो पेट की चर्बी गायब हो जाएगी! NO EXERCISE, NO DIET

weight loss tips

वर्तमान में, मोटापा एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के कारण होने वाली सबसे बड़ी बीमारी है। यह बीमारी दुनिया भर में महामारी बन गई है।

भारत में बहुत से लोग मोटापे से पीड़ित हैं। मोटापे की वजह से शरीर में कई तरह की समस्याएं शुरू हो जाती हैं। जब समस्याएं बढ़ने लगीं, तो लोगों ने मोटापा कम करने के तरीकों की तलाश शुरू कर दी । सही जानकारी के अभाव में कई बार लोग अपना वजन कम नहीं कर पाते हैं।→ » » Continue Reading

रोजाना खाएं यह पांच फल कम हो जाएगा मोटापा – Five fruits for weight loss

fruits

दोस्तों मोटापा किसी अभिशाप से कम नहीं है मोटापे से ही हमारे शरीर में कई प्रकार के रोग हो जाते हैं जैसे कि उच्च रक्तचाप ,मधुमेह ,थायराइड आदि |

एक बार यदि वजन बढ़ना शुरू हो जाए इसे नियंत्रित कर पाना काफी मुश्किल होता है किई बार हम समय के अभाव के कारण बढ़ते हुए वजन पर ध्यान नहीं दे पाते हैं जिसका परिणाम यह होता है कि हमारा शरीर कई प्रकार के रोगों से गिर जाता है।→ » » Continue Reading

रात में, या दिन में 5 मिनिट ये करे, अपने मोटे पेट को सदा के लिए बाय बाय कहे | Loss Weight Super Fast

weight loss
समय रहते अगर अपने शरीर का ध्यान ना दिया जाए तो मोटापा (Fat)काफी बढ़ जाता है | आज के इस आर्टिकल में हम आपके लिए लेकर आए हैं उन टिप्स के बारे में जिन को प्रयोग करने से आप अपना मोटापा कम कर सकते हैं |
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