Weight Loss Vegetables- दोस्तों मोटापा अकेला ही नहीं आता है अपने साथ में यह कई प्रकार की बीमारियां व अवसाद को भी साथ लेकर आता है | कई बार इसी परेशानी के चलते हम अपना मोटापा कम करने के लिए विभिन्न विभिन्न प्रकार के तरीकों को अपनाने के बारे में सोचने लग जाते हैं |→ » » Continue Reading
वजन कम करने वाला खाना
रोजाना खाली पेट करें इस ड्रिंक का सेवन हो जाएगा मोटापा छूमंतर
Weight Loss by Cucumber and Lemon Juice – फ्रेंड्स जैसे कि आजकल बढ़ता हुआ मोटापा कोई नई बात नहीं रह गई है यह हर दूसरे व्यक्ति की समस्या है| जैसे कि आजकल हम देखते ही हैं हर कोई किसी ना किसी बीमारी से ग्रसित है, उसी तरह हर दूसरा व्यक्ति मोटापे से परेशान है| मोटापा हमारे शरीर में बीमारियां ही लेकर नहीं आता इससे हमारी पर्सनालिटी भी गलत ढंग से प्रभावित होती है|→ » » Continue Reading
केवल इन 8 उपायों से कम कर सकते हैं मोटापा वो भी बिना किसी Exersise के
बढ़ता वजन मानो अब एक आम समस्या होता जा रहा है, दौड़-भाग भरी जिंदगी में लोगों पर इतना समय नही बचता कि वो अपने शरीर पर ध्यान दे सकें, ऐसे में वजन बढ़ना, शरीर में जरुरत से ज्यादा चर्बी जम जाने जैसी समस्या खड़ी हो जाती है। ऐसी समस्याओ से निजात पाने के लिए लोगों को सिर्फ जिम का ही रास्ता नज़र आता है, लेकिन जिम जाना ही चर्बी घटाने और वजन कम करने का समाधान नही है इसके लिए हमे अपने आहार मॆं भी बदलाव करना होगा।→ » » Continue Reading