आज के टाइम में 10 में से तीसरा आदमी मोटापे से परेशान है | मोटापे से जहां आपके व्यक्तिगत पर प्रश्नचिन्ह उठता है वहीं पर आपको कई सारी समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है |→ » » Continue Reading
मोटापा कम करने का वीडियो
मोटापा कम करने के घरेलू उपाय – 1 महीने में पेट कम करने के घरेलू उपाय और नुस्खे
दोस्तों मोटापा आजकल एक गंभीर और एक आम समस्या बनता जा रहा है | वजन कम करने की बात पर हमारे मन में एक ही सवाल आता है कि हमें अपना वजन कम करने के लिए तरह-तरह के योग एक्सरसाइज करने पड़ेंगे और इन एक्सरसाइज को करने के लिए अधिक समय निकालना आजकल की दौड़ भरी जिंदगी में बहुत मुश्किल होता जा रहा है |→ » » Continue Reading
इन गलतियों के चलते कभी दूर नहीं होगा आपका मोटापा
Mistakes in Weight Loss – हमारे खाने पीने के कुछ आदते हमको मोटापा का शिकार बना देती है, हम यह तो अपने सुबह के नाश्ते को छोड़ देते है यह फिर अपने खाने पीने का कोई खास ख्याल नही रख पाते है। अक्सर जब हम आइना के सामने जाते है और अपने आप को देखते है तो खुश होते है ।→ » » Continue Reading
मोटापा कम करने के तरीके – Obesity Reducing Tips
Weight Loss Tips – भगवान ने हमे प्राकृतिक की ओर से बहुत अच्छा शरीर प्रदान किया है, पर हम आपने रहन सहन खाने पाने और गलत आदतों की वजह से हम आपने शरीर को अपने ऊँचाई से ज्यादा अपनी शरीर को भारी बना देता है।→ » » Continue Reading
मोटापा घटाने के 10 आसान घरेलू उपाय – 10 Easy Home Remedies to Reduce Obesity
Home Remedies to Reduce Obesity – दोस्तों आज के समय में ज्यादातर व्यक्ति मोटापे जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं मोटापा आज के समय में एक बड़ी समस्या के रूप में उभरा है। मोटापा के कारण हमारे व्यक्तित्व पर बहुत असर पड़ता है ना तो हम ज्यादा स्मार्ट (smart) लग पाते हैं और ना ही ज्यादा लोगों के बीच में घुल मिल पाते हैं ।→ » » Continue Reading
मोटापा कम करने का तरीका – सुबह उठने के बाद व रात में सोने से पहले 5 मिनट ऐसा करें
अगर आपको अपना मोटापा कम करना है तो इसके लिए सबसे जरूरी है प्रतिदिन व्यायाम करना इससे आपको कई सारे फायदे मिलते हैं आज के इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे मोटापा कम करने के लिए कुछ एक्सरसाइज जिससे आपको काफी आराम मिलेगा
अगर आप हाउसवाइफ हैं या फिर आप एक वर्किंग प्रोफेशनल हैं इस एक्सरसाइज को बहुत ही आराम से कर सकते हैं तो आइए देखते हैं इस वीडियो में एक ही तरीके से ही ही मोटापा कम करने की एक्साइज करी जाती है
अगर आपको हमारा यह वीडियो अच्छा लगता है तो कृपया इसको सोशल मीडिया पर जरूर शेयर करें धन्यवाद – Source→ » » Continue Reading
सुबह का ये 1 नियम 60 साल तक मोटापा और बुढ़ापा आपके पास नहीं आने देगा। 100% GUARANTEE, NO EXERCISE
बहुत से लोग अनिश्चित हैं कि सुरक्षित और स्वाभाविक रूप से वजन कैसे कम किया जाए। यह मदद नहीं करता है कि कई वेबसाइट और विज्ञापन, विशेष रूप से उन कंपनियों से संबंधित हैं जो आहार दवाओं या अन्य वजन घटाने वाले उत्पादों को बेचते हैं, वजन कम करने के लिए गलत सूचना को बढ़ावा देते हैं।
आयुर्वेद कुछ प्राकृतिक और हर्बल उपचार सुझाता है जो पेट की चर्बी को काटने में मदद कर सकते हैं। नीरोक्रिट से आयुर्वेद विशेषज्ञ राम एन कुमार के अनुसार, “कोई भी जड़ी-बूटी जो चयापचय को बढ़ा सकती है, पेट की चर्बी को कम करने में सहायक होती है। वास्तव में, ज्यादातर मसाले जैसे काली मिर्च और अदरक भी वसा को कम करने में मदद करते हैं।
पाचन को बढ़ावा देने के लिए गर्म पानी पीने की सलाह दी जाती है। । ठंडा पानी पीने वाले लोगों को वसा कम करने में कठिनाई होती है। → » » Continue Reading