डिलीवरी (Delivery) के बाद बढ़े हुए वजन को कम करना है तो अपनाएं यह अचूक उपाय

डिलीवरी के बाद अक्सर औरतों में मोटापा बढ़ने की समस्या बढ़ जाती है, कई बार तो जो वजन प्रेगनेंसी (pragnency) में बढ़ जाता है वह बाद में कम करना नामुमकिन सा हो जात...