पेट और कमर की चर्बी कम करने के उपाय

मोटी लड़कियों को कोई पसंद नहीं करता है, इसलिए ज्यादातर लड़कियां अपनी body को फिट रखना पसंद करती हैं। मोटापे की वजह से शरीर का निचला भाग यानी कि hips और जांघ पर चर्बी सबसे ज्यादा जमा हो जाती है, फिर ज्यादातर लड़कियों को इसे कम करने की चिंता सताती है। क्योंकि ये आसानी से कम नहीं होता है। दरअसल महिलाओं के कूल्हें और जांघो का फैट प्रजनन Harmon’s के कारण कम नहीं हो पाता है। इसे कम करने में काफी ज्यादा समय लगता है।→ » » Continue Reading