अनानास एक ऐसा फल है जो खाने मे तो Testy है साथ ही साथ यह हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमन्द होता है।आप चाहे अनानास खाये या इसका Juice पीये दोनो ही तरह से यह बहुत फायदेमन्द होता है। क्योंकि इसमे Nutritious तत्व भरपूर्ण मात्रा मे होती है। तो चलिए जानते है अनानास खाने के फायदे के बारे में।→ » » Continue Reading
एक अनार के हैं हजार फायदे मगर 11 हमसे जाने
दोस्तों अनार अनगिनत गुणों से भरपूर बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है अनार में पाए जाने वाले मिनरल्स विटामिन की संख्या बहुत अधिक होती है । आप यकीन नहीं करेंगे कि दिनभर में सिर्फ एक अनार का सेवन करने से ही यह आपके शरीर को कितनी पौ ष्टिकता प्रदान करता है कुछ लोग अनार के जूस का सेवन करना भी बहुत पसंद करते हैं कुछ लोग अनार के जूस का सेवन गाजर व चुकंदर के जूस के साथ मिलाकर करते हैं ।
अनार अत्यंत स्वादिष्ट व गुणों से भरपूर होता है अनार का प्रयोग फ्रूट कस्टर्ड व फ्रूट सैलेड में मुख्य रुप से किया जाता है । दोस्तों एक कहावत है कि “एक अनार सौ बीमार” इसका मतलब है कि सिर्फ एक अनार का ही सेवन कर लेने सौ तरह की बीमारियों से छुटकारा मिल जाता है।
अनार में फैट की मात्रा बहुत कम पाई जाती है यदि आप इसका → » » Continue Reading