होने वाली दुल्हन के लिए शादी से पहले की ब्यूटी गाइड – Pre Bridal Beauty Guide

दोस्तों सर्दियां (Winters) शुरू होने वाली है औऱ शादियों (Weddings) का सीजन भी करीब आता जा रहा है | आपको पता है कि होने वाली दुल्हन (Bride) को विशेष प्रकार से अपने अपने चेहरे (Face) अपने बालों (Hairs) का और स्वास्थ्य (Health) का ध्यान रखना होता है | हर कोई यह चाहता है कि अपनी शादी के दिन बह सबसे अलग और सबसे सुंदर दिखाई दे|

 आज हम अपने इस आर्टिकल में आपके लिए लेकर आए हैं कि आपको अपनी शादी से पहले किस प्रकार अपने स्वास्थ्य का व अपनी खूबसूरती का ध्यान रखना चाहिए ताकि शादी के दिन आपके चेहरे पर ग्लो (Glow) अलग से नजर आए, इसके लिए आपको किसी भी पार्लर के चक्कर काटने की या फिर फिजूलखर्ची करने की जरूरत नहीं है आप अपने घर मे मौजूद चीजों से भी अपने फेस  का ध्यान रख सकती है |

आइए दोस्तों जानते हैं प्री ब्राइडल स्किन रूटीन के बारे में –

यह बहुत ही व्यस्त समय होता है जब खरीदारी में और आने जाने में काफी समय बर्बाद होता है परंतु इसके बावजूद भी आप को नियमित रूप से 8 से 10 गिलास पानी (Water) से भी ज्यादा पीना चाहिए| यदि आप अपनी बॉडी को हाइड्रेट रखेंगे तो आप देखेंगे कि आपके चेहरे पर ग्लो प्राकृतिक रूप से नजर आएगा|

नियमित रूप से योगा मेडिटेशन (Meditation) एक्सरसाइज को अपने रुटीन में शामिल कीजिए ऐसा करने से आपका ब्लड सरकुलेशन अच्छा रहता है और आपकी चेहरे पर एक नेचुरल ग्लो दिखाई देता है|

 नियमित रूप से एक या दो फल अवश्य खाइए फलों (Fruits) में मौजूद विटामिंस आयरन आपके शरीर में पोषक तत्वों की पूर्ति करते हैं और आपके चेहरे को आकर्षक व ग्लोइंग बनाने का काम करते हैं|

 अपने आहार में तली भुनी बाहर की चिकनी चीजों से परहेज करें और एक संतुलित आहार लेना प्रारंभ कर दें अपने आहार में दाल रोटी चावल के अलावा सलाद को जरूर शामिल करें सलाद नात शरीफ पाचन क्रिया दुरुस्त रहती है बल्कि चेहरे पर नेचुरल ग्लो भी आता है|

अपनी बॉडी पर ही नहीं बल्कि अपने चेहरे पर भी ऑलिव ऑयलe  (Oliv oil) या फिर बदाम के तेल (Almond oil) से नियमित रूप से मसाज करें ऐसा करने से आपकी स्किन टाइट होती है और आपकी स्किन से झुर्रियां और दाग धब्बे गायब हो जाते हैं | मसाज करने से हमारे चेहरे का और हमारी बॉडी का ब्लड सरकुलेशन अच्छा रहता है इसलिए हमारी त्वचा जवान दिखाई देती है|

 आप चाहे कितना भी बिजी क्यों ना हो पर अपने रूटीन में 8 से 10 घंटे की नींद अवश्य ले नींद लेने से ना तो आपको थकान होती है और ना ही किसी भी प्रकार का स्ट्रेस (Stress) आपके चेहरे पर दिखाई देता है | जिसका परिणाम यह होता है कि आप अपनी शादी के दिन बहुत ही रिलैक्स और फ्रेश दिखाई देते हैं|

आप किसी भी प्रकार के नेचुरल हेयर पैक (Hair pack) को हफ्ते में एक बार अपने बालों में लगा सकते हैं जैसे आप करी पत्ता मेथी और दही को मिलाकर अपने बालों पर लगाये  और आधे घंटे बाद शैंपू से धो दीजिए ऐसा करने से आपके बाल सिल्की लंबे और मजबूत बनते हैं|

 हफ्ते में दो से तीन बार एक बहुत ही नेचुरल तरीके से बनाया हुआ फेस पैक (Face pack) आप अपने चेहरे पर लगाइए आप अपने फेस पैक में बेसन दही हल्दी का इस्तेमाल कर सकते हैं यह आपकी त्वचा को ग्लोइंग व जवान बनाए रखने में मदद करता है और आपके चेहरे से डेड सेल्स को हटाकर आपको एक खूबसूरत और यंग त्वचा प्रदान करता है|

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