चम्मच भर दलिया सर्दी में ऐसे खालो, घुटना-कमर और जोड़ों का दर्द कभी नहीं होगा, कैल्शियम भरपूर मिलेगा
मैं Priya, एक Food blogger हूँ और आज आपके लिए एक बहुत ही खूबसूरत और हेल्दी पोस्ट लेकर आई हूँ। मुझे यकीन है कि आपको मेरे पोस्ट्स पसंद आ रहे होंगे। आज का हमारा टॉपिक है – “चम्मच भर दलिया सर्दी में ऐसे खालो, घुटना-कमर और जोड़ों का दर्द कभी नहीं होगा, कैल्शियम भरपूर मिलेगा”। ये एक ऐसा विषय है, जो आपकी सेहत को ठंड के मौसम में बेहतरीन बनाएगा।
मुझे याद है, मेरी दादी हमेशा सर्दियों में दलिया को बहुत अहमियत देती थीं। उनका कहना था कि “एक कटोरी दलिया तुम्हारे घुटनों को मजबूत रखेगा।” मैं उनकी इस सलाह को आज तक फॉलो करती हूँ और सच कहूँ तो इसका असर मैंने खुद अपनी life में देखा है। तो चलिए, आपको भी इसका benefit बताती हूँ।
1. सर्दियों में दलिया क्यों है फायदेमंद? – Benefits of Daliya in Winters
सर्दियों में हमारा शरीर कैल्शियम और warmth के लिए extra → » » Continue Reading
