एक अच्छी नींद लेना हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक आवश्यक है। परंतु क्या आपको पता है कि बाईं ओर करवट लेकर सोने से हम अच्छी तरह सो पाते हैं , बल्कि यह हमारे स्वास्थ्य के लिए भी अत्यधिक आवश्यक है हमें बाईं ओर करवट लेकर सोने की आदत डालनी चाहिए।
इस से होने वाले फायदे जानकर आप आश्चर्यचकित रह जाएंगे ।आइए दोस्तों हम आपको बाईं ओर करवट लेकर सोने के फायदे के बारे में बताते हैं:-→ » » Continue Reading
बाजरा भारत के ग्रामीण इलाकों में खाया जाने वाला प्रमुख अनाज है । बाजरा सूखे प्रभावित क्षेत्रों में उच्च तापमान पर भी आसानी से उगाया जा सकता है ।→ » » Continue Reading
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो कि हमारे शरीर को अंदर से धीरे धीरे कमजोर बनाती जाती है क्योंकि इस बीमारी में हमारे शरीर का खून दूषित हो जाता है और दूषित खून की वजह से समय के चलते हमें और भी कई दूसरी बीमारी होने की बहुत अधिक संभावना होती है| किडनी और लिवर खराब होने के साथ साथ दिमाग से संबंधित अलग-अलग बीमारियां अक्सर डायबिटीज के मरीजों को आगे चलकर हो ही जाती है |→ » » Continue Reading
10 रुपए कीमत की सब्जी आपके शरीर के सारे मस्सों को जड़ से खत्म कर देगी | आइए जानते हैं इसके बारे में मस्से अगर गर्दन के पीछे हो या कोई ऐसी जगह जहां तक नजर नहीं जाती तो लोगों के लिए यह चिंता का विषय नहीं है | लेकिन कई बार मस्से चेहरे के ऐसे जगह पर होते हैं जहां पर वह दूसरों को बहुत ही आसानी से देखते हैं |→ » » Continue Reading
अगर भोजन करने के बाद इन चीजों का सेवन करते हैं तो शरीर का वजन बढ़ा सकता हैं और शरीर में और भी कई सारे रोग उत्पन्न हो जातें हैं |→ » » Continue Reading
आज हम बात करेंगे आंखों की रोशनी के बारे में कैसे आप आंखों की रोशनी बढ़ा सकते हैं वह भी कुछ ही दिनों में | अगर आप चश्मा या लेंस यूज़ करते हैं तो आपके लिए यह बहुत ही फायदेमंद नुस्खा होगा | इसके इस्तेमाल से आप कुछ ही दिनों में अपनी आंखों की रोशनी बढ़ा सकते हैं और आप पा सकते हैं बहुत ही तेज नजर |
आपने काली मिर्च का तो नाम सुना ही होगा लेकिन मैं आपको बता दूं कि काली मिर्च हमारी आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण होता है |
इसके यूज़ से आप अपने आंखों की रोशनी बढ़ा सकते हैं और चश्मे और लेंस को टाटा बाय-बाय भी कर सकते हैं | इसके लिए क्या करना है :
बच्चे ईश्वर द्वारा दिया गया मां-बाप को एक अनमोल उपहार है । बच्चे को हंसता खेलता दे खकर मां-बाप को एक सुखद अनुभव प्राप्त होता है । जब बच्चा 6 महीने का होता है तब से उसके दांत निकलने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है और अब हम ठोस भोजन भी खाने के लिये दे सकते है ।→ » » Continue Reading
गेंदा का फूल -यह बहुत ही खूबसूरत और खुशबूदार होता है लेकिन इससे हमें बहुत सारी परेशानियों से छुटकारा मिलता है | ना सिर्फ हम गेंदे के फूल से बल्कि इसके पत्तों, बीजो और जड़ों से भी बहुत सारी समस्याओं से छुटकारा पाते हैं |→ » » Continue Reading
थायराइड गले की ग्रंथि है जिसमें टॉक्सिन हार्मोन बनता है। इस हार्मोन का संतुलन जब बिगड़ने लगता है तब यह 
एक रोग बन जाता है । यह हारमोंस जब कम हो जाते हैं तब शरीर का मेटाबॉलिज्म काफी तेज होने लगता है और शरीर की ऊर्जा भी जल्दी खत्म हो जाती है और जब यह हारमोंस अधिक हो जाएं तो मेटाबॉलिज्म रेट काफी धीरे होने लगता है जिस वजह से शरीर में उर्जा कम बनती है और सुस्ती थकान बढ़ने लगती है । → » » Continue Reading
काजू सेहत से भरपूर एक सूखा मेवा है । काजू सेहत के लिए अत्यंत आवश्यक है । काजू का प्रयोग मिठाइयों में सब्जियों में स्वाद बढ़ाने के लिए भी किया जाता है। आइए जानते हैं काजू से होने वाले कुछ फायदों के बारे में –→ » » Continue Reading