इन 7 फलों के छिलकों से पाएं गोरी और दमकती त्‍वचा

fruits peel

अधिकतर लोग फलों के छिलकों को बेकार समझ कर फेंक देते है। लोकिन क्या आप जानते है। कि जिस तरह फलों का सेवन लाभदायक होता है। ठीक उसी तरह इनके छिलकों में भी चिकित्सकीय और खूबसूरती बढ़ाने वाले गुण होते है।

फलों के छिलके में कई चमत्कारी फायदे छिपे है। आपके चेहरे से पिम्पल्स् से लेकर ब्लेकहेड्स तक हटाने के अलावा ये आपके चेहरे की रंग निखारने के साथ ही चेहरे को कोमल और स्वस्थ बनाता है। फलों के छिलके से आप चेहरे की हर तरीके की समस्या का निवारण पा सकते है।→ » » Continue Reading

इन 7 तरीकों से आप भी कर सकते हैं एक माह में मोटापा कम, बस रोज करें 20 मिनट कसरत

weight loss tips

आज के समय में एक भारी संख्या में ऐसे लोग मौजूद हैं जो बढ़ते वजन से परेशान हैं। भागदौड़ बरी जिंदगी, अनियमित खानपान और तनाव भरे जीवन में वजन बढ़ना आम बात हो गई है। लोगों का लाइफस्टाइल इतना पैक है कि वजन घटाने के लिए उन्हें सिर्फ जिम ही एकमात्र सहारा दिखता है। जबकि ऐसा नही है। हम नियमित व्यायाम और अपने खानपान में बदलाव करके भी वजन संतुलित कर सकते है।→ » » Continue Reading

इन 6 बातों का रखें ध्यान कभी नही होगी पैसों की कमी

आज जब दुनिया तेजी से आगे बढ़ रही है लोग घंटों का काम मिनटों में, और मिनटों का काम सेंकेडों में कर रहे हैं। ऐसे में हर कोई ये चाहता है कि जल्द से जल्द और ज्यादा से ज्यादा पैसा कमा लें। सब सोचते हैं कि वह इतना अमीर हो जाएग कि कभी पैसों की कमी न हो। माना जाता है ज्यादा अमीर बनने की चाहत रखने वालों के खर्चे काफी ज्यादा होते हैं। खर्चे ज्यादा होने के कारण ऐसे लोगों के पास पैसे की कमी भी रहती है।→ » » Continue Reading

मोटापा घटाने का अब तक का सबसे तेज घरेलु नुस्खा – Weight Loss Tips

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मोटापा एक ऐसी चीज है जो किसी भी शख्स को पसंद नहीं है। किसी को मोटापा अच्छा नहीं लगता, लेकिन आजकल हर दूसरा शख्स इसी का शिकार है। इसके तो वैसे कई कारण हैं मगर इसका सबसे बड़ा कारण हमारी बिजी लाइफ है। वो मोटापे से निजात पाने के लिए लोग जाने क्या –क्या करते हैं, मगर वो काम नहीं आता है। लेकिन अपनी बिजी लाइफ से 2 मिनट निकल कर इससे छूटकारा पा सकते हैं। आज हम आपको शहद के जरिए वजन कम करने के तारीकों के बारे में बताने जा रहे हैं।→ » » Continue Reading

रात में इलायची को गर्म पानी पीने के साथ खाने के चमत्कारी फायदे , जरुर पढ़ें

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हर घर में चाहे चाय बन रही हो या फिर कोई अच्छे से अच्छा पकवान ही क्यों ना बन रहा हो बिना इलायची के यह सभी चीजें बिना स्वाद की होती है। इलायची को ज्यादातर लोग एक माउथ फ्रेशनर के रूप में भी काम में लेते हैं और कई लोग इसी इलायची का उपयोग जुकाम और सर्दी से बचने के लिए भी करते हैं।→ » » Continue Reading

इन 8 प्राकृतिक तरीकों से पीरियड्स के दर्द को करें दूर

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हमारी बदलती जीवनशैली जिसमें प्रदूषण और अलग-अलग तरह के खान-पान शामिल हो गए है जो कि, हमारे शरीर पर गंभीर प्रभाव डालती है, और साथ ही, ये महिलों के पिरियड्स के दिनों को प्रभावित कर रहे हैं।

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कुछ आदतें जिनको अपनाने से आसानी से पेट की चर्बी को कम कर सकते है

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आजकल  की व्यस्त जिंदगी में लोगों पर इतना समय नही होता की वो अपनी शरीर पर ध्यान दे पाएं । ऐसे में वो  आसानी से बढते वजन का शिकार हो रहे है, घंटो कुर्सी पर बैठकर काम करने और अस्त-व्यस्त दिनचर्या का हमारे स्वस्थ्य पर बुरा असर पड़ता है,लेकिन इसका सबसे ज्यादा असर हमारे पेट पर चर्बी के रुप में दिखाई देता है।

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HOMEMADE Onion Hair Oil – बालों की अनेक समस्याओं का एक घरेलू उपाय – प्याज का तेल​

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बालों की देखभाल करना हमारे लिए उतना ही जरूरी है जितना कि हम अपने चेहरे की देखभाल करते हैं एक मनुष्य की सुंदरता उसके बालों से ही होती है | यदि उसके बाल ही नहीं होंगे तो कैसे हो सुंदर दिखेगा |→ » » Continue Reading

इन 7 तरीकों से आप भी कर सकते हैं एक माह में मोटापा कम, बस रोज करें 20 मिनट कसरत

आज के समय में एक भारी संख्या में ऐसे लोग मौजूद हैं जो बढ़ते वजन से परेशान हैं। भागदौड़ बरी जिंदगी, अनियमित खानपान और तनाव भरे जीवन में वजन बढ़ना आम बात हो गई है। लोगों का लाइफस्टाइल इतना पैक है कि वजन घटाने के लिए उन्हें सिर्फ जिम ही एकमात्र सहारा दिखता है। जबकि ऐसा नही है। हम नियमित व्यायाम और अपने खानपान में बदलाव करके भी वजन संतुलित कर सकते है।→ » » Continue Reading

दालचीनी के उपयोग से मोटापा दूर करने का सबसे असरदार नुस्खा

दालचीनी के उपयोग से मोटापा
दालचीनी के उपयोग से – दालचीनी एक ऐसी औषधि अथवा  मसाला है जो कि आसानी से रसोई में मिल सकता है| परंतु इसका उपयोग हर कोई नहीं जानता है| दालचीनी की मदद से मोटापे को आसानी से कम किया जा सकता है|
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