जब से मैंने जिम जॉइन किया है मेरा ट्रेनर हमेशा यह बोलता रहता है कि टिक्की नहीं खानी है बर्गर नहीं आना मैं यह सुन सुनकर परेशान हो गयी |
फिर मैंने सोचा कि क्या मुझे वजन कम करने के लिए इन सब चीजों को वाकई छोड़ना पड़ेगा और फिर काफी परेशान हो गई |
बर्गर वाकई में नुकसानदायक होता है लेकिन अगर आप उससे मूंग की दाल का बनाएंगे तो मूंग की दाल का बर्गर नुकसान नहीं करता बल्कि यह पौष्टिक होता है |
दोस्तों आज हम यही रेसिपी आपके सामने लेकर आए हैं जिसमें आप मूंग की दाल का बहुत ही हल्का-फुल्का टेस्टी नाश्ता बना सकती हैं और यह मूंग की दाल का बर्गर आपके टिक्की बर्गर से कहीं गुना अच्छा है और पौष्टिक भी है और कम तला बना हुआ है |
तो चलिए दोस्तों देखते हैं मूंग की दाल का बर्गर कैसे बनाया जाता है –
