Joint Pain Home Remedies – आज हम आपको अपनी इस पोस्ट में जोड़ों के दर्द को दूर करने के उपाय बताने जा रहे है जो आपके जोड़ों के दर्द को दूर कर देगा। और आपको आराम भी मिले गा।जोड़ों के दर्द को ठीक करने के लिए आपको बहुत से तेल दुकान पर मिल जाएगे पर आपके पैसे की खूब बर्बादी होंगी।जोड़ों के दर्द से आराम के लिए आपको घर पर ही पर ही कुछ घरेलू नुस्खे इस्तेमाल करना चाहिए।
इससे आपके दर्द में जल्द आराम मिलेंगी। इन नुस्खों को अपनाने से आपको आराम के साथ ही साथ पैसे की भी बचत होगी।सर्दियों में जोड़ों के दर्द की परेशानी बहुत सुनने को मिलती है। और बढ़ती उम्र के लोगों में यह परेशानी ज्यादा ज़्यादा सुनने को मिलती रहती है। जोड़ों का दर्द आपके शरीर के किसी भी भाग में हो सकता है। यह दर्द जैसे घुटनों, कोहनियों, गर्दन,बाजूओं और कूल्हों आदि पर हो सकता है।
लंबे समय तक एक ही जगह पर ही बैठे रहने से या फ़िर सफ़र आदि करने से भी घुटने अकड़ जाते हैं । इसको ही जोड़ों का दर्द कहते हैं। अगर सही समय पर इसका इलाज न किया जाए तो यह गठिया बन जाते हैं।
जोड़ों के दर्द के इन नुस्खों को आजमाएं – Joint Pain Home Remedies
आप अमरूद की 4-5 ताज़ी पत्तियों को पीस लें और थोड़ा सा काला नमक मिलाकर रोजाना खाते रहे। इस नुस्खे से आपको दर्द में आराम मिलेगी।
काली मिर्च को तिल के तेल में जलने तक गर्म करते रहे फिर ठंडा होने पर आप इस तेल से जोड़ों की अच्छी तरह से मालिश करते रहे ।
और आप जोड़ो के दर्द से आराम के लिए काली साबुत उड़द दाल को ले और अदरक और कपूर को सरसों का में 5 मिनट तक गर्म करें फिर तीनों चीजों को छानकर तेल से बाहर निकाल लें। और हल्के गरम गुनगुने तेल से जोड़ों की अच्छी तरह मसाज करते रहे करें। जल्द ही आपको जोड़ों के दर्द से आराम मिलेगी। आप दिन में 2 से 3 बार इसका इस्तेमाल करे आपके जोड़ों के दर्द में आराम मिलेगा।
गठिया को दूर करने के उपाय ( Remedy for arthritis)
गठिया को दूर करने के लिए रोज सुबह खाली पेट एक चम्मच मेथी के पिसे हुए दाने में एक ग्राम कलौंजी मिलाकर गुनगुने पानी के साथ लें। फ़िर दोपहर और रात में खाना खाने के बाद आधा-आधा चम्मच ले इससे आपके जोड़ मजबूत होगे । साथ ही साथ आराम भी महसूस होगा।
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