आजकल हर कोई लगभग सट्रेसफुल लाइफ जी रहा है। अच्छे लाइफ पार्टनर की तलाश इन सबका प्रेसर हमारा ब्रेन उठा रहा हॆ. रेगुलर जिम एक्सरसाइज़ और योग करके हमारी बॉडी तो फिट हो जाती है एक सवाल ये भी उठ खड़ा होता कि क्या ब्रेन को भी फिट एंड फाइन रखने के लिए हम इतना सब कुछ करते है? डेली रुटीन में भी ऐसी की सारी चीजे है, जिनसे ब्रेन डैमेज हो रहा है। आइए जानते उन बातों के बारे में जिसे अवॉयड करके हम ब्रेन डैमेज को रोक सकते है।→ » » Continue Reading
स्वास्थ्य
इन 7 तरीकों से आप भी कर सकते हैं एक माह में मोटापा कम, बस रोज करें 20 मिनट कसरत
आज के समय में एक भारी संख्या में ऐसे लोग मौजूद हैं जो बढ़ते वजन से परेशान हैं। भागदौड़ बरी जिंदगी, अनियमित खानपान और तनाव भरे जीवन में वजन बढ़ना आम बात हो गई है। लोगों का लाइफस्टाइल इतना पैक है कि वजन घटाने के लिए उन्हें सिर्फ जिम ही एकमात्र सहारा दिखता है। जबकि ऐसा नही है। हम नियमित व्यायाम और अपने खानपान में बदलाव करके भी वजन संतुलित कर सकते है।→ » » Continue Reading
सुबह का ये 1 नियम 60 साल तक मोटापा और बुढ़ापा आपके पास नहीं आने देगा। 100% GUARANTEE, NO EXERCISE
बहुत से लोग अनिश्चित हैं कि सुरक्षित और स्वाभाविक रूप से वजन कैसे कम किया जाए। यह मदद नहीं करता है कि कई वेबसाइट और विज्ञापन, विशेष रूप से उन कंपनियों से संबंधित हैं जो आहार दवाओं या अन्य वजन घटाने वाले उत्पादों को बेचते हैं, वजन कम करने के लिए गलत सूचना को बढ़ावा देते हैं।
आयुर्वेद कुछ प्राकृतिक और हर्बल उपचार सुझाता है जो पेट की चर्बी को काटने में मदद कर सकते हैं। नीरोक्रिट से आयुर्वेद विशेषज्ञ राम एन कुमार के अनुसार, “कोई भी जड़ी-बूटी जो चयापचय को बढ़ा सकती है, पेट की चर्बी को कम करने में सहायक होती है। वास्तव में, ज्यादातर मसाले जैसे काली मिर्च और अदरक भी वसा को कम करने में मदद करते हैं।
पाचन को बढ़ावा देने के लिए गर्म पानी पीने की सलाह दी जाती है। । ठंडा पानी पीने वाले लोगों को वसा कम करने में कठिनाई होती है। → » » Continue Reading
सालों साल जमी मैल व गंदगी मिनटों में साफ करें | How to get fair foot at home
सभी को नमस्कार! आपके हाथ और पैर पहले ऐसे हैं जिन पर किसी का भी ध्यान जाता है, लेकिन हममें से ज्यादातर लोग उनकी उपेक्षा करते हैं और उन्हें ठीक से साफ नहीं करते हैं। यहाँ काले हाथों और पैरों को सफेद करने के कुछ बेहतरीन घरेलू उपचार दिए गए हैं।
Foot Whitening Bleach | सालों साल जमी मैल व गंदगी मिनटों में साफ करें | How to get fair foot at home
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एक महीने में घटाएं 25 – 30 किलो वजन | Swami Ramdev
एक महीने में घटाएं 25 – 30 किलो वजन | Swami Ramdev
Searches related to एक महीने में वजन कैसे घटाएं –
कैसे एक सप्ताह में 20 किलो कम करने के लिए,कैसे 7 दिनों में वजन 10 किलो कम करने के लिए,कैसे 2 सप्ताह 10 किलो में तेजी से वजन कम करने के लिए,कैसे 2 महीनों में 50 किलो कम करने के लिए,मैं 1 घंटे चलने के एक दिन से अपना वजन कम कर सकते हैं,एक महीने में वजन कैसे बढ़ाएं,जल्दी वजन कम करने के उपाय,मोटापा कम करने के आयुर्वेदिक उपाय→ » » Continue Reading
आंवले का सेवन करेगा सेकड़ों बीमारियों को दूर, जानिए 10 हैरान करने वाले फायदे – Health Benefit of Amla
दोस्तों आंवला (Amla) के नाम से तो आप सभी भली-भांति परिचित ही होंगे आंवला कई प्रकार के विटामिंस व गुणों से भरपूर फल माना जाता है । आंवले का सेवन हम कई प्रकार से करते हैं जैसे कि कुछ लोग आंवले को सब्जी की तरह बना कर खाना पसंद करते हैं वहीं कुछ लोगों को आंवले की चटनी बहुत ही ज्यादा पसंद होती है ।→ » » Continue Reading
डायबिटीज (Diabetes) के कुछ घरेलू उपचार – शुगर का घरेलू इलाज – मधुमेह उपचार के 9 टिप्स
दोस्तों डायबिटीज (Diabetes) की समस्या आजकल हमारी जिंदगी में एक आम समस्या बनती जा रही है ज्यादातर लोगों को आप देखेंगे कि वह डायबिटीज की समस्या से पीड़ित हैं । डायबिटीज की समस्या में इंसुलिन का बनना कम अथवा बंद हो जाता है कई बार तो रोगी को इंसुलिन के इंजेक्शन पर ही निर्भर रहना होता है यह बहुत ही जटिल समस्या होती है ।→ » » Continue Reading
जल्दी बजन कम करने के रामबाण नुस्खे – बढती चर्बी कंट्रोल करें इन घरेलू नुस्खों से
दोस्तों शरीर में चर्बी (Weight Loss) का बढ़ना यानी के शरीर में मोटापा (Fat) बढ़ना एक बहुत ही खतरनाक समस्या है जिसे समय रहते अगर नहीं कंट्रोल किया जाए तो यह समस्या दिन व दिन बढ़ती जाती है और इसका परिणाम यह होता है कि आप के शरीर में मोटापा आलस्य और न जाने कितने गंभीर बीमारियां अपनी जगह बना लेती हैं। → » » Continue Reading
चश्मे से छुटकारा चाहते हैं तो यह जरुर पढे – आयुर्वेदिक उपचार आँखों की रौशनी तेज करने के लिए
आंखों की रोशनी तेज करने के उपाय – आज हम आपको कुछ ऐसे उपायों के बारे में बताएंगे जिनका प्रयोग करके आप अपने आंखों की रोशनी ( eyesight increase tips ) बढ़ा सकते हैं व स्वस्थ बना सकते हैं |→ » » Continue Reading
नीम (Neem) के 10 चमत्कारी फायदे – 100 प्रकार के रोगों से आसानी से छुटकारा – Neem ke Fayde Hindi me
Neem ke Fayde Hindi me – दोस्तों वैसे तो नीम भारतवर्ष में पाए जाने वाले सामान्यतः पौधों में से एक है परंतु क्या आप सभी लोग यह जानते हैं कि नीम कई प्रकार की औषधियों वाले गुणों से भरपूर होता है । न जाने यह कितने प्रकार से हमारे स्वास्थ्य के लिए उपयोगी साबित होता है।→ » » Continue Reading