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माइग्रेन (migraine)के घरेलू उपाय इन हिंदी – आप को तो पता ही होगा की माइग्रेन क्या है अगर नही भी पता हो तो हम आपको बताएंगे की आखिर ये किस बीमारी की जड़ है। अगर हम बात करे माइग्रेन की तो सच मे इसका दर्द ऐसा है जो वाकई बरदास्त करना बहुत मुश्किल है।
उल्टी आना, चक्कर आना, थकान आना ये सब माइग्रेन (migraine) के लक्षण होते है। कान मे दर्द होना बहुत कॉमन हो गया है, जो आज कल सब मे देखने को मिलती है, इसका दर्द कही भी किसी भी वक़्त होने लगता है।→ » » Continue Reading
Cholesterol kaise kam kare – हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के कई तरीके और उपाय हैं। इसके लिए कई प्रकार के व्यायाम भी हैं लेकिन हम आपको तीन एक्सरसाइज बताते हैं जिन्हें आसानी से अपनाया जा सकता है।→ » » Continue Reading
आजकल हर कोई लगभग सट्रेसफुल लाइफ जी रहा है। अच्छे लाइफ पार्टनर की तलाश इन सबका प्रेसर हमारा ब्रेन उठा रहा हॆ. रेगुलर जिम एक्सरसाइज़ और योग करके हमारी बॉडी तो फिट हो जाती है एक सवाल ये भी उठ खड़ा होता कि क्या ब्रेन को भी फिट एंड फाइन रखने के लिए हम इतना सब कुछ करते है? डेली रुटीन में भी ऐसी की सारी चीजे है, जिनसे ब्रेन डैमेज हो रहा है। आइए जानते उन बातों के बारे में जिसे अवॉयड करके हम ब्रेन डैमेज को रोक सकते है।→ » » Continue Reading
हर घर में चाहे चाय बन रही हो या फिर कोई अच्छे से अच्छा पकवान ही क्यों ना बन रहा हो बिना इलायची के यह सभी चीजें बिना स्वाद की होती है। इलायची को ज्यादातर लोग एक माउथ फ्रेशनर के रूप में भी काम में लेते हैं और कई लोग इसी इलायची का उपयोग जुकाम और सर्दी से बचने के लिए भी करते हैं।→ » » Continue Reading
आजकल की व्यस्त जिंदगी में लोगों पर इतना समय नही होता की वो अपनी शरीर पर ध्यान दे पाएं । ऐसे में वो आसानी से बढते वजन का शिकार हो रहे है, घंटो कुर्सी पर बैठकर काम करने और अस्त-व्यस्त दिनचर्या का हमारे स्वस्थ्य पर बुरा असर पड़ता है,लेकिन इसका सबसे ज्यादा असर हमारे पेट पर चर्बी के रुप में दिखाई देता है।
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बालों की देखभाल करना हमारे लिए उतना ही जरूरी है जितना कि हम अपने चेहरे की देखभाल करते हैं एक मनुष्य की सुंदरता उसके बालों से ही होती है | यदि उसके बाल ही नहीं होंगे तो कैसे हो सुंदर दिखेगा |→ » » Continue Reading
वर्तमान में, मोटापा एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के कारण होने वाली सबसे बड़ी बीमारी है। यह बीमारी दुनिया भर में महामारी बन गई है।
भारत में बहुत से लोग मोटापे से पीड़ित हैं। मोटापे की वजह से शरीर में कई तरह की समस्याएं शुरू हो जाती हैं। जब समस्याएं बढ़ने लगीं, तो लोगों ने मोटापा कम करने के तरीकों की तलाश शुरू कर दी । सही जानकारी के अभाव में कई बार लोग अपना वजन कम नहीं कर पाते हैं।→ » » Continue Reading
दोस्तों मोटापा किसी अभिशाप से कम नहीं है मोटापे से ही हमारे शरीर में कई प्रकार के रोग हो जाते हैं जैसे कि उच्च रक्तचाप ,मधुमेह ,थायराइड आदि |
एक बार यदि वजन बढ़ना शुरू हो जाए इसे नियंत्रित कर पाना काफी मुश्किल होता है किई बार हम समय के अभाव के कारण बढ़ते हुए वजन पर ध्यान नहीं दे पाते हैं जिसका परिणाम यह होता है कि हमारा शरीर कई प्रकार के रोगों से गिर जाता है।→ » » Continue Reading
दोस्तों आज के समय में यदि देखा जाए तो प्रत्येक 100 व्यक्तियों में से 90 व्यक्ति मधुमेह रोग से ग्रसित होते हैं। अपने गलत खान-पान, चटपटे खाद्य पदार्थ और बिगड़ी हुई जीवन शैली कारण लोग अपना स्वास्थ्य खुद बिगाड़ रहे हैं। → » » Continue Reading