दोस्तों आज हम अपने इस आर्टिकल में आपके लिए लेकर आए हैं एक ऐसा जूस जिसको यदि आप रोज अपनी डाइट में शामिल करते हैं तो यह बहुत आसानी से आपकी बॉडी को डिटॉक्स (Detox) करता है और आपकी आंतों में जमी सारी गंदगी को बाहर निकाल देता है|→ » » Continue Reading
Health Benefit
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ब्रेन हेल्थ मेमोरी और फोकस बढ़ाने के लिए आज ही बदल दे अपनी डाइट को – Boost Brain Health with Good Eats
दोस्तों आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में जब हमारे पास हमारे शरीर (body) के लिए समय नहीं है ऐसे में बहुत जरूरी है कि हम अपने माइंड (brain) को हेल्दी (healthy) रखें क्योंकि ज्यादातर काम हम अपने माइंड से ही करते हैं |
यदि हम अपनी ब्रेन हेल्थ(brain health) को इग्नोर करते हैं तो इसके बहुत ही घातक परिणाम हमें हमारे भविष्य में भुगतने पड़ सकते हैं, तो क्यों ना हम आज से ही अपनी डाइट (diet) को चेंज करके अपने ब्रेन का ध्यान रखें और अपनी मेमोरी (memory) को बढ़ाएं ताकि हम लंबे समय तक अपने ब्रेन को हेल्दी रख सकें→ » » Continue Reading
चीनी ज्यादा खाने से हो सकती हैं ये खतरनाक बीमारियां
चीनी को सफेद जहर के नाम से भी जाना जाता है। चीनी का स्वाद मीठा होता है यह व्यंजनों में मिठास के लिए प्रयोग में लाई जाती है । हम दैनिक रूप से चीनी का प्रयोग चाय में ,दूध में ,नींबू पानी में ,शरबत बनाने आदि में करते हैं ।→ » » Continue Reading
एक अनार के हैं हजार फायदे मगर 11 हमसे जाने
दोस्तों अनार अनगिनत गुणों से भरपूर बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है अनार में पाए जाने वाले मिनरल्स विटामिन की संख्या बहुत अधिक होती है । आप यकीन नहीं करेंगे कि दिनभर में सिर्फ एक अनार का सेवन करने से ही यह आपके शरीर को कितनी पौ ष्टिकता प्रदान करता है कुछ लोग अनार के जूस का सेवन करना भी बहुत पसंद करते हैं कुछ लोग अनार के जूस का सेवन गाजर व चुकंदर के जूस के साथ मिलाकर करते हैं ।
अनार अत्यंत स्वादिष्ट व गुणों से भरपूर होता है अनार का प्रयोग फ्रूट कस्टर्ड व फ्रूट सैलेड में मुख्य रुप से किया जाता है । दोस्तों एक कहावत है कि “एक अनार सौ बीमार” इसका मतलब है कि सिर्फ एक अनार का ही सेवन कर लेने सौ तरह की बीमारियों से छुटकारा मिल जाता है।
अनार में फैट की मात्रा बहुत कम पाई जाती है यदि आप इसका → » » Continue Reading
सुबह भीगे मूंगफली खाने से जो हुआ आप सोच भी नही सकते,शरीर बनेगा फौलाद,कभी नहीं आयेगा बुढ़ापा
सुबह भीगे मूंगफली खाने से जो हुआ आप सोच भी नही सकते,शरीर बनेगा फौलाद,कभी नहीं आयेगा बुढ़ापा→ » » Continue Reading
तुलसी के पत्तों से होने वाले 10 फायदे – 10 Benifits of Tulsi leaves
आज की हमारी इस पोस्ट में तुलसी के पत्तों के 10 फायदों के बारे में जानेंगे, जो आपके बहुत काम आने वाला है। तुलसी एक ऐसा पौधा है जो भारत के लगभग सभी घरों में पाया जाता है। हिंदू धर्म में यह पौधा बहुत पवित्र माना जाता है और स्त्रियां रोज सुबह इसकी पूजा करती हैं।
इसके अलावा तुलसी स्वास्थ्य के नजरिए से भी बहुत लाभदायक है। तुलसी के पत्ते खाने से इंसान अनेक बीमारियों से सुरक्षित और स्वस्थ रहता है।→ » » Continue Reading
तेज पत्ता के 10 फायदे, उपयोग और नुकसान – Bay Leaf (Tej Patta) Benefits, Uses and Side Effects in Hindi
जानें तेज पत्ता के फायदे (Bay Leaf Benefits in Hindi), औषधीय गुण और नुकसानों के बारे में। तेज पत्ते के मदद से कैंसर, पाचन स्वास्थ्य, मधुमेह, मोटापे के साथ साथ और भी बोहोत कुछ बीमारियां कम हो सकते है। तेज पत्ता के बारे में विस्तारित जानने के लिए पढ़े ये लेख…→ » » Continue Reading
अनानास के ऐसे 10 फायदे जो आपको अलग-अलग बीमारियों से रखे कौसों दूर
अनानास एक ऐसा फल है जो खाने मे तो Testy है साथ ही साथ यह हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमन्द होता है।आप चाहे अनानास खाये या इसका Juice पीये दोनो ही तरह से यह बहुत फायदेमन्द होता है। क्योंकि इसमे Nutritious तत्व भरपूर्ण मात्रा मे होती है। तो चलिए जानते है अनानास खाने के फायदे के बारे में।→ » » Continue Reading
पिस्ता क्यों जरूर खाना चाहिए शादीशुदा पुरुष को – पिस्ता के 10 अद्भुत फायदे
पिस्ता का हल्का नमकीन स्वाद हर किसी को पसंद होता है। पिस्ता का इस्तेमाल सामान्यतः Sweets , खीर और flavouring agent के रूप में किया जाता है लेकिन यह जितना testy होता है। उतना ही गुणकारी भी होता है तो चलिए जानते हैं।→ » » Continue Reading
सिर्फ एक चुटकी अजवाइन रोज खाओ 100 बीमारी से छुटकारा पाओ – अजवाइन के घरेलू नुस्खे
दोस्तों अजवाइन के नाम से तो आप सभी भली-भांति परिचित ही होंगे इसका प्रयोग हमारे घरों में मसाले के रूप में किया जाता है परंतु दोस्तों क्या आप सभी लोग जानते हैं कि अजवाइन का प्रयोग ना केवल मसालों के रूप में बल्कि औषधि के रूप में भी हमारे जीवन में होता है ज्यादातर बाजार में बिकने वाले गैस की चूर्ण और दर्द की दवाइयों में अजवाइन का प्रयोग मुख्य रूप से किया जाता है ।→ » » Continue Reading