स्त्री

हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है मासिक धर्म। लेकिन कई महिलाओं के लिए यह एक असुविधाजनक अनुभव हो सकता है। इससे जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं जैसे कि दर्द, असंतुलित हार्मोन, थकान आदि। इसे आप कुछ आसान टिप्स का अनुसरण करके आसानी से नियंत्रित कर सकते हैं।

शुरुआत में, आपको अपनी डाइट को संशोधित करने की जरूरत हो सकती है। आपको सलाह दी जा सकती है कि आप खाने में अधिक पौष्टिक भोजन खाएं। साथ ही साथ, आपको एक स्वस्थ जीवनशैली अपनानी चाहिए। योग और मेडिटेशन आपको संतुलित मन और शरीर देते हैं, जो आपके मासिक धर्म के लिए बहुत लाभकारी हो सकते हैं।

एक अन्य महत्वपूर्ण टिप है कि आपको पर्याप्त नींद लेनी चाहिए। नींद की कमी आपके शरीर में असंतुलितता उत्पन्न कर सकती है, जो आपके मासिक धर्म को अधिक पीड़ादायक बना सकती है।

यहाँ सद्गुरु बता रहे हैं की महिलाएं, पीरियड्स से जुड़ी समस्या या → » » Continue Reading

एक अच्छी ब्रा हमेशा से किसी भी स्त्री के लिए अहम होती है। सही ब्रा साइज और उसे ठीक से पहनना बहुत जरूरी है क्योंकि यह आपके स्वास्थ्य को अच्छा रखता है और आपकी उपस्थिति को भी सुंदर बनाता है। इसलिए, हर लड़की को ब्रा के संबंध में कुछ टिप्स और ट्रिक्स जानना चाहिए।

आपके पास कुछ उपयोगी टिप्स होंगे जो आपको ब्रा के साथ संबंधित समस्याओं को हल करने में मदद करेंगे। जैसे कि ब्रा साइज, स्ट्रैप, कप, बैंड, लो मैंटेनेंस आदि के साथ संबंधित टिप्स। इन टिप्स के जरिए आप अपने स्वस्थ जीवन को सुधार सकती हैं और ब्रा के साथ संबंधित समस्याओं से बच सकती हैं।

इसलिए, ब्रा के साथ संबंधित टिप्स को जानना एक स्वस्थ और सुंदर जीवन के लिए जरूरी है।

आज के वीडियो में हम बात करेंगे कुछ आसान टिप्स हैं जो आपको अपनी ब्रा के साथ संबंधित समस्याओं को हल करने में मदद → » » Continue Reading

आई लाइनर लगाते वक्त क्या आपके हाथ भी काटते हैं दोस्तों आज मैं आपके लिए एक ऐसा तरीका लेकर आई हूं जिससे कि आप जान जाएंगे कि आई लाइनर लाते वक्त हाथ नाका पर हाथ का कांपना एकदम बंद हो जाए |

कई बार जल्दबाजी में आई लाइनर लगाते समय हाथ कांप जाता है और पूरी आई लाइनर का डिजाइन खराब हो जाता है लेकिन अब आप घबराइए मत आज हम आपको एक ऐसा तरीका बताएंगे जिसकी वजह से आपके हाथ नहीं कांपगे और आप बहुत अच्छी आई लाइनर के डिजाइन लगा पाएंगे

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